AXIS REHAB AB                                                   

                                                   SJUKGYMNASTIK OCH REHABILITERING

 

 

 

 

logo80x33yr_logoenirodnse-logo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

hvdv

 

käkl

 

 

 

 

 

 

 

 

Orsak:

Smärtor från de övre kotlederna och/eller käklederna

Symtom

Värk från nacke till:

-Bakhuvud

-Huvudsvål

-Tinning

-Tryckkänsla

  bakom ögat

-Gungande

 ostadighets-

 känsla

 alt.yrsel

 

Behandling:

-Behandla de

 övre kot-

 lederna samt

 käk- lederna

-Töjning av

 stram

 muskulatur

-Avslappnings-

 träning samt 

 av andnings- 

 teknik

Besvär av:

-Ihopsjunken hållning

-Ensidig belastning av

 arm, skuldra- och

 nacke

-Stress

-Pressar samman

 käkarna(bild 2)

 

Att tänka på:

 

hålln sittande

Hållningskorrektion - undvik ytterläges-

belastningar i kotpelaren.

Andas med magen och släpp ner axlarna.