|
|
Orsak:
Smärtor från de övre kotlederna och/eller käklederna
Symtom
Värk från nacke till:
-Bakhuvud
-Huvudsvål
-Tinning
-Tryckkänsla
bakom ögat
-Gungande
ostadighets-
känsla
alt.yrsel
Behandling:
-Behandla de
övre kot-
lederna samt
käk- lederna
-Töjning av
stram
muskulatur
-Avslappnings-
träning samt
av andnings-
teknik |
|
Besvär av:
-Ihopsjunken hållning
-Ensidig belastning av
arm, skuldra- och
nacke
-Stress
-Pressar samman
käkarna(bild 2)
Att tänka på:
Hållningskorrektion - undvik ytterläges-
belastningar i kotpelaren.
Andas med magen och släpp ner axlarna.
|