​

​

VANLIGA KNÄSKADOR

​

Knäskadorna uppstår oftast när foten fastnar i golvet och knäleden utsätts för ett vridning och inåtbrytning (länk).     

​

​

Inre sidoledband

Bilden visar en bristning i det inre sidoledbandet i hö knä.

De halvmåneformad ytorna på underbenets platå visar den inre och yttre menisken.

Korsbanden ligger inne i knäleden, på bilden syns det främre korsbandet.

Meniskskador
Knäledens kullager, meniskerna, styr och dämpar rörelse i leden. Skador där förorsakas av hopp eller vridvåld. Generellt krävs mindre kraft för att skada en menisk jämfört med korsband. Inte sällan slås en bit av menisken av och kan kila in sig vid rörelse i leden, med låsnings- och upphakningsfenomen som resultat. Behandlingen kan vara kirurgisk.

​

​

​

Artros, kännetecken:

-Morgonstelhet

-Svårt att komma

 igång efter stillasittande

-Vilovärk

Behandling:

Träning av; -rörlighet

-styrketräning ffa av musklerna på

 lårets framsida

-Balansträning

​

​

​

​

​

​

​

​

Korsband

Korsbandsskadorna uppstår oftast när knät utsätts för ett vridvåld med kroppstyngden på benet. Det är inte ovanligt att korsbandskadorna kombineras med skador av, såväl, inre sidoledband som menisk.

​

Smärtor kring knäskålen

Ledbanden som har till uppgift att förhindra knäskålen att förflyttas i sidled. Leden mellan knäskålen insida och knäleden. Lårmuskelns sena och dess infästning nedanför knäskålen.

Besvären uppstår oftast i samband med mycket start- och stopp löpningar med sidoförlfyttningar.