​

​

Orsak:

Dålig cirkulation i nackmusklerna med störd rörlighet i kotlederna.

Symtom:

Dov och molande värk med spridning till axlar, nacke och bakhuvud.

Behandling:

Behandling av leder.

Töjning av kort muskulatur.

Uthållighetsträning och avslappnings-

övningar.

​

 Besvär av:

-Ensidiga armbelastningar

 framför kroppen

-Stress

Att tänka på:

-Hållningskorrektion

-Arbeta med armarna nära

 kroppen